Высшая школа Фокуса. Вторая ступень
Старт: 14 февраля
После «Фокуса» в тебе уже есть внутренняя мощь, ценность, опоры и границы и сила отстоять себя, как у большого классного лабрадора. Теперь тебе пора претендовать на новый уровень жизни, где ты — чихуя: маленькая, дерзкая, ценная, любимая просто по факту. Та, за которую платят, заботятся, стараются, холят, лелеют, берут на ручки и оставляют наследство
«ИЗ ЛАБРАДОРА
В ЧИХУЯХУЮ»
В ЧИХУЯХУЮ»
Ты уже переросла роль милого лабрадора
и готова выйти на уровень маленькой чихуи, которой можно ВСЁ:
и готова выйти на уровень маленькой чихуи, которой можно ВСЁ:
Чихуя в глазах хозяина — безусловная ценность, которую и ты начнешь ощущать внутри и транслируешь в мир
Высшая школа Фокуса — это прокачка твоего внутреннего статуса. Ты перестаёшь быть удобной, большой, понимающей, как лабрадор — и становишься яркой, уверенной, дорогой, дерзкой, любимой, как чихуяхуя!
Высшая школа Фокуса — это прокачка твоего внутреннего статуса. Ты перестаёшь быть удобной, большой, понимающей, как лабрадор — и становишься яркой, уверенной, дорогой, дерзкой, любимой, как чихуяхуя!
[01]
лаять громко, если что-то не нравится
[02]
проявляться, не опасаясь стыда
[03]
укусить, если границы нарушили
[04]
получать внимание, защиту,
ресурсы, любовь
ресурсы, любовь
[05]
вызывать восхищение просто
фактом своего существования
фактом своего существования
Программа
курса
курса
12 недель. 12 превращений. 12 уроков.
12 групповых сессий с психологом
12 групповых сессий с психологом
1 урок.
Залаять во всю грудь
Разрешаешь себе говорить
и проявляться, как чихуя, которой пофиг, кто что подумает
Убираем стыд, установки
«будь тише», «не выделяйся», включаем голос, уверенность, здоровую наглость на уровне нормы
Залаять во всю грудь
Разрешаешь себе говорить
и проявляться, как чихуя, которой пофиг, кто что подумает
Убираем стыд, установки
«будь тише», «не выделяйся», включаем голос, уверенность, здоровую наглость на уровне нормы
2 урок. Мертвый голубь мне не интересен (треугольник Карпмана: перестаём спасать)
Чихуя не спасает мёртвых голубей. Она даже живых лаем посылает
Выход из спасательства, жертвенности и роли «я за всех». Ты не герой-лабрадор, ты — маленькая дорогая чихуя
Чихуя не спасает мёртвых голубей. Она даже живых лаем посылает
Выход из спасательства, жертвенности и роли «я за всех». Ты не герой-лабрадор, ты — маленькая дорогая чихуя
3 урок. Быть чихуей — быть успешной! (прокрастинация = страх успеха)
Чихуя не боится успешности. Она считает успех — базовым состоянием
Разбираем, почему руки «не доходят», и убираем внутренний запрет быть яркой, заметной, успешной
Чихуя не боится успешности. Она считает успех — базовым состоянием
Разбираем, почему руки «не доходят», и убираем внутренний запрет быть яркой, заметной, успешной
4 урок. Ее боялись лабрадоры (страх ошибки)
Чихуя ничего не боится и не думает о последствиях — она делает. А там уже разберёмся
Глубокая работа с внутренним критиком: ты перестаешь анализировать каждый шаг и начинаешь действовать
Чихуя ничего не боится и не думает о последствиях — она делает. А там уже разберёмся
Глубокая работа с внутренним критиком: ты перестаешь анализировать каждый шаг и начинаешь действовать
9 урок. Дрожу от собственной аху@нности, а не тревоги (стань королем своей тревоги: как выйти в продуктивность, как оседлать свое тревожное состояние)
Чихуя тревожится, но это её заводит, а не парализует
Учимся использовать тревогу как двигатель. Переход из «меня колбасит» в «я еду вперёд на этой тяге»
Чихуя тревожится, но это её заводит, а не парализует
Учимся использовать тревогу как двигатель. Переход из «меня колбасит» в «я еду вперёд на этой тяге»
10 урок. Первый укус коронный, второй — похоронный! (страх конфликтов, страх, что от меня откажутся, желание быть удобной)
Чихуя ниХуя (простите, не удержалась) не удобная. Она честная и прямолинейная
Убираем страх отвержения, страх обидеть. Ты становишься устойчивой и смелой
Чихуя ниХуя (простите, не удержалась) не удобная. Она честная и прямолинейная
Убираем страх отвержения, страх обидеть. Ты становишься устойчивой и смелой
11 урок. Рождена, чтобы сиять и гавкать (заслуживание любви VS долюби себя сам)
Чихую любят всегда, что бы она не отмочила. Она не напрягается
Разбор самой мощной темы: как перестать заслуживать и начать жить в ощущении «я залюблена» — самый здоровый сценарий, из которого идем в классные отношения!
Чихую любят всегда, что бы она не отмочила. Она не напрягается
Разбор самой мощной темы: как перестать заслуживать и начать жить в ощущении «я залюблена» — самый здоровый сценарий, из которого идем в классные отношения!
12 урок. Не для работы я рождена! (запрет на отдых)
Чихуя спит, где хочет, когда хочет, сколько хочет
Убираем страх упустить возможности и чувство «а у меня камыш», затыкаем внутреннего надсмотрщика, избавляемся от вечной гонки. Возвращаем способность отдыхать без вины
Чихуя спит, где хочет, когда хочет, сколько хочет
Убираем страх упустить возможности и чувство «а у меня камыш», затыкаем внутреннего надсмотрщика, избавляемся от вечной гонки. Возвращаем способность отдыхать без вины
5 урок. Самая умная и красивая, даже в тапке на голове (страх казаться глупой)
Чихуя может выглядеть идиоткой — и всё равно оставаться любимой
Учимся выходить в проявление, даже если внутри все дрожит, как у чихуашки. Перестаёшь фильтровать каждое слово и целенаправленно идешь к целям
Чихуя может выглядеть идиоткой — и всё равно оставаться любимой
Учимся выходить в проявление, даже если внутри все дрожит, как у чихуашки. Перестаёшь фильтровать каждое слово и целенаправленно идешь к целям
6 урок. Я так чувствую (перфекционизм)
Чихуя — не идеальна. Она эффектна, она так чувствует — и никакие сомнения не станут на ее пути
Убираем «надо идеально», «надо лучше», «надо подготовиться». Ты начинаешь жить, а не полировать навыки
Чихуя — не идеальна. Она эффектна, она так чувствует — и никакие сомнения не станут на ее пути
Убираем «надо идеально», «надо лучше», «надо подготовиться». Ты начинаешь жить, а не полировать навыки
7 урок. Перелаю и переживу всех лабрадоров! (энергия: директивы, вина за жизнь)
Жизнеспособность и энергия чихуи — это освобожденная энергия
Работаем глубоко с установками: «не живи», «не радуйся», «не будь лучше мамы». То, что делает тебя медленной, гасит импульс и лишает жизни. Здесь — разрыв старых директив и запуск твоей настоящей мощности и энергии
Жизнеспособность и энергия чихуи — это освобожденная энергия
Работаем глубоко с установками: «не живи», «не радуйся», «не будь лучше мамы». То, что делает тебя медленной, гасит импульс и лишает жизни. Здесь — разрыв старых директив и запуск твоей настоящей мощности и энергии
8 урок. В розовой шубке из стриженного пони — я этого достойна! (душевная нищета, денежные сценарии)
Чихуя не экономит. За неё платят
Разбираемся, почему деньги утекали, почему ты сливала, не брала, боялась больших сумм. Формируем разрешение на внутреннюю и внешнюю роскошь
Чихуя не экономит. За неё платят
Разбираемся, почему деньги утекали, почему ты сливала, не брала, боялась больших сумм. Формируем разрешение на внутреннюю и внешнюю роскошь
79.900р
Тариф
«Из лабрадора
в чихую»
«Из лабрадора
в чихую»
[01]
12 недель обучения
[02]
12 уроков
[03]
12 психологических сессий
[04]
1 месяц доступа к материалам
после окончания курса
после окончания курса
[05]
Чат общения
Вноси свои данные,
чтобы превратиться из лабрадора в чихую
