Красота — это не пухлые губки,
а внутренний хайлайтер и заряженные батарейки. Знаю, что к концу года аккумуляторы у многих пустеют. В этом месяце включаем ток и возвращаем себе сияние — не из тюбика, а изнутри!
Тема месяца в декабре
Новый месяц — новая тема. Новый шанс стать лучше еще в одной сфере своей жизни
Энергия и красота
ПРОГРАММА МЕСЯЦА
Прямой эфир по стилю: «Ярче елки: как сиять на корпоративе» — подберем праздничные образы, скорректируем фигуру: усилим сильное, спрячем слабое
Прямой эфир: «Мои личные секреты красоты и лайфхаки на миллион с wb и из „Подружки“» — уход, макияж, укладки, волосы без пуха и уныния
Прямой эфир «Сосать не подано! Кто или что сосет твою энергию и как это отключить» — поймешь, куда сливается твой заряд: от токсичных связей до бытового саботажа
Практика: «20 своих хочу» — учимся жить не из «надо», а из «хочу»
Челлендж: 30 дней зарядки – короткие утренние практики, которые поднимут к жизни даже зомби
ПРОГРАММА КЛУБА В ЯНВАРЕ
«Психология похудения»
Январь встретит нас девизом: «Жри воздух, худей на зависть хейтерам». Если, судя по звукам холодильников, вы там не на мантрах будете сидеть, а на оливье – я вас не осуждаю!
В январе разберем, почему лишнее на теле – это не только про еду, но и про голову. Поймем, как вернуть себе стройное тело, не убив удовольствие от жизни
Программа месяца:
Январь встретит нас девизом: «Жри воздух, худей на зависть хейтерам». Если, судя по звукам холодильников, вы там не на мантрах будете сидеть, а на оливье – я вас не осуждаю!
В январе разберем, почему лишнее на теле – это не только про еду, но и про голову. Поймем, как вернуть себе стройное тело, не убив удовольствие от жизни
Программа месяца:
- Прямой эфир: «Уходи пузо в чужие рейтузы: психология лишнего веса» – почему мы едим не всегда из чувства голода, а часто из внутренней пустоты, и как научиться наполняться по-другому
- Прямой эфир: «Без психологии: мои личные лайфхаки похудения без фанатизма» – реальный, а не инстаграмный опыт. Будем не сокращать, а обогащать рацион, чтобы перестать заправлять блюда слезами разочарования
вноси свои данные, чтобы продлить участие в клубе
FAQ
Клуб без дедлайнов. Ты сама выбираешь темп.
Все записи доступны в личном кабинете.
Да. Но история прошлых месяцев не сохраняется. А цена для «вернувшихся» выше. Выгоднее не выходить.
Киноразборы и база — в GetCourse. Общение и движ — в закрытом чате и канале.
ЕСТЬ ВОПРОСЫ? ПИШИ!
WhatsApp